что ж такое, теперь майонез. нет майонезу и кетчупу!

sv3tun, да, майонез озадачил

_mimiau_, ну, да..... и вот если без кетчупа могу прожить, то вот без майонеза в морковке ни как

kolga, аха

sv3tun, не, майонез надо изгонять. а то столько ж усилий, и тут приходит майонез со своими 40% жирности и все портит.
морковку можно и по-корейски делать же, ну, например
или покупать всякие дрессинги на основе оливкового масла и уксуса бальзамического, а может делать еще лучше будет

я помню у меня был переклин на питании без жареного, жирного, мясного, соленого и тд лет 100 назад, и вначале все казалось таким пресным, но потом пристрастилась прямо, и уже жареное казалось невкусным, так что это первое время тяжко, а потом будет казаться вкусняшкой, а кетчупмайонез какой) и чувствовала я себя прямо оч классно, так что главное не сдаваться ж)

_mimiau_, спасибо большое за поддержку)))) мне это очень важно, я потому и рассказываю подробно о том что ем, чтобы поддержали, пожурили и совет дали. Морковь по корейски мне тоже пришла эта мысль, тем более и приправа в доме имеется. Вот еще думаю в следующий раз попробовать заправить сметаной.... тоже жирновато, но все ж не майонез))))))))))

sv3tun, вот да, лучше сметаной! или просто лимонным соком с оливковым маслом.
Я сейчас вообще все дрессинги заменила на каплю оливкового или льняного масла (к последнему надо привыкнуть, оно горчит, но мега-полезное для женского здоровья осбенно) с лимонным соком.

Могу поделиться ссылочкой на вкусно-полезный блог, я уже давно придерживаюсь этих принципов питания, но там раз и навсегда исключается коробье молоко и мучное (но зато можно продукты из козьего молока, которое я обожаю, а мучное я и так не ем в приницпе)

kolga, о да! давай ссылочку))))))))) льняное масло я несколько раз рассматривала в магазине думала брать или нет. еще видела миндальное и кунжутное, тоже интригуют. но все никак не могу найти трюфельное, просто интересно попробовать. А от молока пока не могу отказаться, добавляю его в чай и так в виде завтрака ем для лактации.
А дрессинг это что? заправка?

и миндальное, и кунжутное - все все очень полезные, еще тыквенное и грецких орехов - они довольно сладкие, но вот льняное - у него особый вкус, но привыкнуть надо.
рассказываю про трюфельное - оно ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ вкусное (ну, на любителя, но мне безумно нравится), но - это обычное оливковое масло, в котором для аромата лежал трюфелек или его лепесток, главное, внимательно читать этикетку, чтоб не было просто ароматезированное оливковое масло, а именно такое, которое настаивалось на трюфелях.

сайтик
salatshop.ru/

детокс
salatshop.ru/tagged/detox

И это не просто диета, это смена пищевых ориентиров и системы питания.

молоко коровье рекомендуется заменить на козье, я вот тоже себе раньше жизни без молочных продуктов не представляла, особенно без чистого молока в кофе - ничего, три дня пострадала, теперь мне простой эспрессо кажется безумно ароматным)

kolga, спасибо большое)))) и за совет с трюфельным маслом, теперь этикетки внимательно читать буду. Я до беременности вообще редко молочные продукты ела, любить любила но организм плохо переносил, а как родила как будто что то изменилось ..... пью молок, кефир, ем творог и живот абсолютно не болит и ничего не беспокоит. А отвыкнуть думаю смогу легко от молока. Вспоминаю как когда я впервые стала увлекаться диетами первое что я сделала так это отказалась от сахара в чае и кофе. Тоже некоторое время мучилась, а теперь вообще не могу пить сладкий чай, а уж кофе и подавно должен быть только крепким и чистым))) Не зря же говорят - привычка, вторая натура.